Ayurvedic solutions for Debility ( kamjori )



The main feature of Daurbalya or General Debility is the feeling of weakness while carrying out even mild physical labour, or sometimes even without any labour.

The features of General Debility include:

1. Weakness 
2. Fatigue 
3. Giddiness 
4. Excess sweating 
5. Weight loss

How to manage General Debility the Ayurveda way?

Do's: 

1. Intake of goat milk is beneficial. 
2. Regular exercise is advisable. 
3. Intake of almond, kharjura, kaju and other seasonal fruits are important. 

Don'ts:

1. Avoid using stored food items
2. Avoid spicy, salty food items. 
3. Smoking, alcohol and excess intake of coffee and tea not advisable.

Caution :

If symptoms still persists after following these steps counsult to an Ayurvedic physcian.


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